Физо для военнослужащих

«Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации»
утверждённое приказом Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г. № 200,
с изменениями от 31 июля 2013 года (приказ Министра обороны РФ № 560)

Глава 7. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооружённых Сил.

1. Проверка физической подготовки проводится в целях определения уровня физической подготовленности военнослужащих.
Проверка осуществляется:

  • перед подписанием гражданами контракта о прохождении военной службы и при его продлении;
  • в период вступительных (экзаменов) испытаний кандидатов при поступлении в военно-учебные заведения Министерства обороны;
  • в процессе обучения курсантов и слушателей в ходе текущего контроля, промежуточной и итоговой аттестации, в ходе инспекторских проверок.

2. В военно-учебных заведениях по окончании каждого нечётного семестра обучения проводятся зачёты с оценкой по физической подготовке, в конце чётных семестров — экзамены.

3. Оценка уровня физической подготовленности военнослужащих определяется по сумме баллов, полученных ими за выполнение физических упражнений с учётом выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, согласно таблице оценки физической подготовленности военнослужащих (приложение № 16 к Наставлению).

4. Для выполнения физического упражнения даётся одна попытка. При падении со снаряда в упражнениях № 8, 11, 12, 13, 14 проверяемым предоставляется право ещё одной попытки на выполнение упражнения.

5. Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.

6. В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнения на ловкость, упражнения на быстроту, силовые упражнения, упражнения на выносливость, плавание.
Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются, как правило, в течение одного дня. В отдельных случаях порядок выполнения физических упражнений может быть изменен.

7. Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды.

8. Военнослужащий, не выполнивший назначенное физическое упражнение, оценивается по нему «неудовлетворительно». При невозможности военнослужащим выполнить физическое упражнение из-за болезни или травмы, проверяющий определяет упражнение того же качества, при этом оценивается индивидуальная практическая подготовленность военнослужащего. Если военнослужащий отказывается сдавать проверку по физической подготовке без уважительной причины, то он оценивается «неудовлетворительно».

9. Проверка военнослужащих по физическим упражнениям проводится при температуре не ниже минус 15 С, не выше плюс 35 С.

10. Начисление баллов за выполнение физических упражнений осуществляется в соответствии с Таблицами начисления баллов согласно приложения № 14 и № 15 к настоящему Наставлению.

11. Оценка и квалификационный уровень физической подготовленности военнослужащего слагаются из количества баллов, полученных им за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, и определяются в соответствии с Таблицей оценки физической подготовленности военнослужащих согласно приложению № 16 к настоящему Наставлению.

12. Кандидаты для поступления в военно-учебные заведения сдают экзамен по физической подготовке по 3–4 упражнениям (подтягивание на перекладине, бег на 100 м, бег на 3 км, плавание на 100 м — при наличии условий). Для женщин — наклоны туловища вперед из положения лежа, бег на 100 м, бег на 1 км, плавание на 100 м — при наличии условий.

Приложение № 14 и № 15 к Наставлению

Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

Главная Карьера Служба по контракту Служба по контракту Информация для кандидата Требования По физической подготовленности

Требования по физической подготовке

В соответствии с Наставлением по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации физическая подготовленность граждан, поступающих на военную службу по контракту, оценивается по результатам и условиям выполнения трех упражнений, которые выполняются, как правило, в спортивной форме одежды в течение одного дня согласно приложению № 20 к Наставлению.

Граждане, поступающие на военную службу по контракту, вправе выбрать для выполнения по одному из упражнений на каждое физическое качество (сила, быстрота и выносливость).

В случае невыполнения минимального норматива в одном из упражнений, требования к поступающим на военную службу по контракту считаются не выполненными.

Результаты проверки уровня физической подготовленности граждан, поступающих на военную службу по контракту, заносятся в карточку учета результатов практических проверок по физической подготовке и уровня спортивной подготовленности и хранятся до истечения срока службы.

Проверка проводится специалистами по физической подготовке.
По результатам проведения проверки кандидату должны быть сообщены результаты выполнения упражнений.

Требования к физической подготовленности граждан, поступающих на военную службу по контракту

Упражнения

Минимальные требования

мужчины

женщины

до

30 лет

старше

30 лет

до

25 лет

старше

25 лет

Сила

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

35 раз

30 раз

12 раз

10 раз

Толчок 2 гирь, весом 24 кг

11/15 раз

9/13 раз

Наклоны туловища вперед

25 раз

20 раз

Подтягивание на перекладине

10 раз

8 раз

Быстрота

Бег на 60 м

9,8 с

10,0 с

12,9 с

13,9 с

Бег на 100 м

15,0 с

15,8 с

19,5 с

20,5 с

Челночный бег на 10 х 10 м

28,5 с

29,5 с

38,00 с

39,0 с

Выносливость

Бег на 3 км

14,00 мин

15,15 мин

Бег на 1 км

4,20 мин

4,45 мин

5,20 мин

5,45 мин

Плавание 500 м/300 м

13,00 мин

13,30 мин

11,00 мин

11,30 мин

Лыжная гонка на 5 км

28,00 мин

29,00 мин

* Плавание принимается при наличии условий для кандидатов в плавсостав ВМФ

Денежное довольствие выплачивается на основании Приказа МО РФ № 2700 от 30 декабря 2011 года.

Денежное довольствие курсанта, проходящего военную службу по призыву составляет оклад по воинской должности — 2000,00

Денежное содержание курсанта проходящего в/службу по контракту и имеющего воинское звание «рядовой» составляет:

Оклад по воинскому званию — 5424,00

Оклад по воинской должности — 7594,00

Процентная надбавка за выслугу лет (10% от оклада денежного содержания при выслуге от 2 до 5 лет) — 1301,80

Ежемесячная надбавка за особые условия военной службы (в г. Санкт-Петербурге и Ленинградской области -10% от оклада по воинской должности) — 759,40

Ежемесячная премия за добросовестное и эффективное исполнение должностных обязанностей (25% от оклада денежного содержания) — 3254,50

Итого: 18333,70

Денежное содержание курсанта проходящего в/службу по контракту и имеющего в/звание «сержант» составляет:

Оклад по воинскому званию — 7051,00

Оклад по воинской должности — 7594,00

Процентная надбавка за выслугу лет (10% от оклада денежного содержания при выслуге от 2 до 5 лет) — 1464,50

Ежемесячная надбавка за особые условия военной службы (в г. Санкт-Петербурге и Ленинградской области -10% от оклада по воинской должности) — 759,40

Ежемесячная премия за добросовестное и эффективное исполнение должностных обязанностей (25% от оклада денежного содержания) — 3661,25

Итого: 20530,15

Ежегодная материальная помощь выплачивается военнослужащим, проходящим военную службу по контракту в размере одного месячного оклада денежного содержания военнослужащего

  • имеющего воинское звание «рядовой» составляет:

Оклад по воинскому званию — 5424,00

Оклад по воинской должности — 7594,00

Итого: 13018,00

  • имеющего воинское звание «сержант» составляет:

Оклад по воинскому званию — 7051,00

Оклад по воинской должности — 7594,00

Итого: 14645,00

ВЫПЛАТА НАДБАВКИ ЗА УРОВНИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

В соответствии с Приказом N 430 от 31 июля 2019 года «Об утверждении Правил выплаты ежемесячной надбавки за особые достижения в военной службе военнослужащим Вооруженных Сил Российской Федерации, проходящим военную службу по контракту» военнослужащим за квалификационный уровень физической подготовленности, выполнение или подтверждение спортивных разрядов по военно-прикладным видам спорта и наличие спортивных званий (почётных спортивных званий) по любому виду спорта выплачивается ежемесячная надбавка в следующих размерах:

  • выполнившим второй квалификационный уровень физической подготовленности — 15% оклада по воинской должности:

оклад по воинской должности (7594,00) — 1139,10

  • выполнившим первый квалификационный уровень физической подготовленности — 30% оклада по воинской должности:

оклад по воинской должности (7594,00) — 2278,20

  • выполнившим высший квалификационный уровень физической подготовленности — 70% оклада по воинской должности: оклад по воинской должности (7594,00) — 5315,80
  • выполнившим или подтвердившим первый спортивный разряд по одному из военно-прикладных видов спорта — 80% оклада по воинской должности:

оклад по воинской должности (7594,00) — 6075,20

  • выполнившим или подтвердившим спортивный разряд кандидата в мастера спорта по одному из военно-прикладных видов спорта — 90% оклада по воинской должности:

оклад по воинской должности (7594,00) — 6834,60

  • имеющим спортивные звания «Мастер спорта России (СССР) международного класса», «Мастер спорта России (СССР)» — 100% оклада по воинской должности:

оклад по воинской должности (7594,00) — 7594,00

  • имеющим почетное спортивное звание «Заслуженный мастер спорта России (СССР)»»- 100% оклада по воинской должности:

оклад по воинской должности (7594,00) — 7594,00

Военнослужащим, выполнившим квалификационный уровень физической подготовленности, ежемесячная надбавка устанавливается на текущий год на основании приказа соответствующего командира (начальника) по результатам не менее двух проверок в прошедшем календарном году, одна из которых — итоговая за год, контрольная или инспекторская проверка.

Документами, подтверждающими право на получение ежемесячной надбавки по основаниям, указанным в настоящем подпункте, являются:

  • ведомости результатов проверки по физической подготовке личного состава воинской части, органа военного управления, организации ВС РФ;
  • документы, подтверждающие присвоение спортивных разрядов, спор-тивных званий и почётных спортивных званий военнослужащим (зачётные классификационные книжки, удостоверения, выписки из приказов).

Деньги за спорт и физическую подготовку будут начисляться при наличии приказа. Сумма начисления зависит от уровня сдачи физ. подготовки, тарифного разряда военнослужащего и соответственно процента выплаты.

Меры социальной поддержки:

Приказ МО РФ от 24.03.2017 № 180 — детям-сиротам и детям, оставшихся без попечения родителей, обучающихся по очной форме обучения по основным профессиональным образовательным программам в федеральных государственных образовательных организациях, находящихся в ведении Министерства обороны Российской Федерации обеспечиваются бесплатным проездом на общественном транспорте. Для проезда один раз в год к месту жительства и обратно к месту учебы в образовательных организациях выдаются воинские перевозочные документы или возмещаются расходы на проезд в размере фактически понесенных затрат.

Приказ Министра обороны РФ от 29.04.2017 № 266 — выплачивается пособие на приобретение учебной литературы и письменных принадлежностей детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, обучающимся по очной форме обучения по основным профессиональным образовательным программам в федеральных государственных образовательных организациях, находящихся в ведении Министерства обороны Российской Федерации