Тип темперамента по айзенку

Назначение теста

Опросник предназначен для диагностики экстраверсии, интроверсии и нейротизма, включает также девять вопросов, составляющих «шкалу лжи». Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в один балл.

Г.Айзенк разработал два варианта данного опросника (А и В), что позволяет, например, проводить повторное исследование после тех или иных экспериментальных процедур, исключив возможность запоминания ранее данных ответов.

Инструкция к тесту

«Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Вопросы направлены на выявление вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак + (да), если нет знак – (нет)».

Тестовый материал

Текст опросника (вариант А)

  1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытывать сильные ощущения?
  2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить или посочувствовать?
  3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?
  4. Очень ли трудно вам отказываться от своих намерений?
  5. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
  6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?
  7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?
  8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите, не тратите ли много времени на обдумывание?
  9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
  10. Верно ли, что на спор вы способны решиться на все?
  11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?
  12. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?
  13. Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?
  14. Часто ли вас беспокоят мысли о том, что вам не следовало чего-либо делать или говорить?
  15. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?
  16. Верно ли, что вас легко задеть?
  17. Любите ли вы часто бывать в компании?
  18. Бывают ли иногда у вас такие мысли, которыми вам не хотелось бы делиться с другими людьми?
  19. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
  20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомых небольшим числом самых близких друзей?
  21. Много ли вы мечтаете?
  22. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?
  23. Часто ли вас беспокоит чувство вины?
  24. Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?
  25. Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлечься с веселой компанией?
  26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?
  27. Слывете ли вы за человека живого и веселого?
  28. После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше?
  29. Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?
  30. Бывает ли, что вы передаете слухи?
  31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?
  32. Что вы предпочитаете, если хотите узнать что-либо: найти в книге (ответ «Да”) или спросить у друзей (ответ «Нет”)?
  33. Бывают ли у вас сильные сердцебиения?
  34. Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?
  35. Бывают ли у вас приступы дрожи?
  36. Всегда ли вы говорите только правду?
  37. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где все подшучивают друг над другом?
  38. Раздражительны ли вы?
  39. Нравится ли вам работа, требующая быстрого действия?
  40. Необходимо зарегистрироваться

    Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

    Войти через ВКонтакте

    Внимание!
    1. Никто не увидит в результатах тестов ваше имя или фото. Вместо этого будет указан только пол и возраст. Например, «Женщина, 23” или «Мужчина, 31».
    2. Имя и фото будут видны только, в комментариях или других записях на сайте.
    3. Права в ВК: «Доступ к списку друзей” и «Доступ в любое время” требуются, чтобы Вы могли увидеть тесты, которые прошли Ваши друзья и посмотреть сколько ответов в процентах у вас совпало. При этом друзья не увидят ответы на вопросы и результаты Ваших тестов, а Вы – не увидите результаты их (см. п. 1).
    4. Выполняя авторизацию на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Текст опросника (вариант Б)

Этот вариант опросника отличается от предыдущего только текстом методики. Инструкция, ключ, обработка данных дублируются и в связи с этим здесь не приводятся.

  1. Нравится ли вам оживление и суета вокруг вас?
  2. Часто ли у вас бывает беспокойное чувство, что вам что-нибудь хочется, а вы не знаете что?
  3. Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман?
  4. Чувствуете ли вы себя иногда счастливым, а иногда печальным без какой-либо причины?
  5. Держитесь ли вы обычно в тени на вечеринках или в компании?
  6. Всегда ли в детстве вы делали немедленно и безропотно то, что вам приказывали?
  7. Бывает ли у вас иногда дурное настроение?
  8. Когда вас втягивают в ссору, предпочитаете ли вы отмолчаться, надеясь, что все обойдется?
  9. Легко ли вы поддаетесь переменам настроения?
  10. Нравится ли вам находиться среди людей?
  11. Часто ли вы теряли сон из-за своих тревог?
  12. Упрямитесь ли вы иногда?
  13. Могли бы вы назвать себя бесчестным?
  14. Часто ли вам приходят хорошие мысли слишком поздно?
  15. Предпочитаете ли вы работать в одиночестве?
  16. Часто ли вы чувствуете себя апатичным и усталым без серьезной причины?
  17. Вы по натуре живой человек?
  18. Смеетесь ли вы иногда над неприличными шутками?
  19. Часто ли вам что-то так надоедает, что вы чувствуете себя «сытым по горло»?
  20. Чувствуете ли вы себя неловко в какой-либо одежде, кроме повседневной?
  21. Часто ли ваши мысли отвлекаются, когда вы пытаетесь сосредоточиться на чем-то?
  22. Можете ли вы быстро выразить ваши мысли словами?
  23. Часто ли вы бываете погружены в свои мысли?
  24. Полностью ли вы свободны от всяких предрассудков?
  25. Нравятся ли вам первоапрельские шутки?
  26. Часто ли вы думаете о своей работе?
  27. Очень ли вы любите вкусно поесть?
  28. Нуждаетесь ли вы в дружески расположенном человеке, чтобы выговориться, когда вы раздражены?
  29. Очень ли вам неприятно брать взаймы или продавать что-нибудь, когда вы нуждаетесь в деньгах?
  30. Хвастаетесь ли вы иногда?
  31. Очень ли вы чувствительны к некоторым вещам?
  32. Предпочли бы вы остаться в одиночестве дома, чем пойти на скучную вечеринку?
  33. Бываете ли вы иногда беспокойными настолько, что не можете долго усидеть на месте?
  34. Склонны ли вы планировать свои дела тщательно и раньше чем следовало бы?
  35. Бывают ли у вас головокружения?
  36. Всегда ли вы отвечаете на письма сразу после прочтения?
  37. Справляетесь ли вы с делом лучше, обдумав его самостоятельно, а не обсуждая с другими?
  38. Бывает ли у вас когда-либо одышка, даже если вы не делали никакой тяжелой работы?
  39. Можно ли сказать, что вы человек, которого не волнует, чтобы все было именно так, как нужно?
  40. Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

    Войти через ВКонтакте

    Внимание!
    1. Никто не увидит в результатах тестов ваше имя или фото. Вместо этого будет указан только пол и возраст. Например, «Женщина, 23” или «Мужчина, 31».
    2. Имя и фото будут видны только, в комментариях или других записях на сайте.
    3. Права в ВК: «Доступ к списку друзей” и «Доступ в любое время” требуются, чтобы Вы могли увидеть тесты, которые прошли Ваши друзья и посмотреть сколько ответов в процентах у вас совпало. При этом друзья не увидят ответы на вопросы и результаты Ваших тестов, а Вы – не увидите результаты их (см. п. 1).
    4. Выполняя авторизацию на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Ключ к тесту

Экстраверсия – интроверсия:

  • «да» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
  • «нет» (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм (эмоциональная стабильность – эмоциональная нестабильность):

«да» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

«Шкала лжи»:

  • «да» (+): 6, 24, 36;
  • «нет» (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Обработка результатов теста

Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в 1 балл. При анализе результатов следует придерживаться следующих ориентиров.

Экстраверсия:

  • больше 19 – яркий экстраверт,
  • больше 15 – экстраверт
  • 12 – среднее значение,
  • меньше 9 – интроверт,
  • меньше 5 – глубокий интроверт.

Нейротизм :

  • больше 19 – очень высокий уровень нейротизма,
  • больше 14 – высокий уровень нейротизма,
  • 9 – 13 – среднее значение,
  • меньше 7 – низкий уровень нейротизма.

Ложь:

  • больше 4 – неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,
  • меньше 4 – норма.
Интерпретация результатов теста

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами – выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других – вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик. У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Свои исследования структуры личности Г. Айзенк начал с изучения материалов психиатрического обследования 700 солдат-невротиков. Часть этих данных касалась внешних факторов (возраст, профессия, занятость, семейное положение), но в основном они содержали описания психиатрических симптомов. Полученные им значения корреляции между 39 использованными переменными были в целом невелики. Удалось выявить всего 4 фактора, 2 из которых — «нейротизм” и «экстраверсия -интроверсия” — Айзенк решил сохранить как заслуживающие внимания. В результате многочисленных исследований и анализа большого количества работ других авторов Айзенку и его сотрудникам удалось показать, что эти два фактора являются фундаментальными параметрами структуры личности.

Инструкция

Мы хотели бы посмотреть, в какой мере Вы обладаете памятью на события и чувства, и на сколько способны к быстрой и сосредоточенной работе.

В опроснике приведены 57 вопросов, на которые нужно дать однозначные ответы «да” или «нет”, отметив их соответственно знаком «+” или «-» рядом с номером вопроса на листке ответов. Работать над опросником необходимо самостоятельно, не обсуждая вопросы вслух.

(Форма А)

  1. Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы «встряхнуться», испытать возбуждение?
  2. Часто ли Вы нуждаетесь в друзьях, которые Вас понимают, могут ободрить, утешить?
  3. Вы верите в удачу, считая себя везучим человеком?
  4. Находите ли Вы, что Вам очень трудно отвечать «нет», когда Вас о чем-либо просят?
  5. Задумываетесь ли Вы перед тем, как что-нибудь предпринять?
  6. Если Вы обещаете что-то сделать, всегда ли Вы сдерживаете свои обещания (независимо от того, удобно это Вам или нет)?
  7. Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?
  8. Всегда ли Вы поступаете и говорите быстро, не раздумывая?
  9. Часто ли Вы чувствуете себя несчастным человеком, без достаточных на то причин?
  10. Сделали бы Вы почти все что угодно на спор?
  11. Возникают ли у Вас чувство робости или ощущение стыда, когда Вы хотите завести разговор с симпатичной незнакомкой?
  12. Выходите ли Вы иногда из себя от злости?
  13. Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?
  14. Часто ли Вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить?
  15. Предпочитаете ли Вы обычно книги встречам с людьми?
  16. Легко ли Вас обидеть?
  17. Любите ли Вы часто бывать в компании?
  18. Бывают ли у Вас иногда мысли, которые Вы хотели бы скрыть от окружающих?
  19. Верно ли, что Вы иногда полны энергии так, что все горит в руках, а иногда совсем вялы?
  20. Путешествуя, Вы охотнее любуетесь пейзажами, чем беседуете с людьми?
  21. Часто ли Вы мечтаете?
  22. Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?
  23. Часто ли Вас беспокоит чувство вины?
  24. Вы всегда готовы прийти на помощь нуждающемуся человеку?
  25. Способны ли Вы дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться в компании?
  26. Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
  27. Считаете ли Вы себя человеком живым и веселым?
  28. Часто ли, сделав какое-нибудь важное дело, Вы испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше?
  29. Вы больше молчите, когда находитесь в обществе других людей?
  30. Вы иногда сплетничаете?
  31. Бывает ли, что Вам не спится из-за того, что разные мысли лезут в голову?
  32. Если Вы хотите узнать о чем-нибудь, то Вы предпочитаете прочитать об этом в книге, нежели спросить?
  33. Бывает ли у Вас сильное сердцебиение?
  34. Нравится ли Вам работа, которая требует от Вас постоянного внимания?
  35. Бывают ли у Вас приступы дрожи?
  36. Всегда ли Вы платили бы за проезд на транспорте, если бы не опасались проверки?
  37. Вам неприятно находиться в обществе, где подшучивают друг над другом?
  38. Вы раздражительны?
  39. Вам нравится работа, требующая быстроты действий?
  40. Волнуетесь ли Вы по поводу каких-то неприятных событий, которые могли бы произойти?
  41. Вы медлительны и неторопливы в движениях?
  42. Вы когда-нибудь опаздывали на свидания или на работу?
  43. Часто ли Вам снятся кошмары?
  44. Верно ли, что Вы так любите узнавать что-то новое, что никогда не упустите удобный случай побеседовать с незнакомым человеком?
  45. Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?
  46. Вы чувствовали бы себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми?
  47. Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?
  48. Есть ли среди Ваших знакомых люди, которые Вам явно не нравятся?
  49. Можете ли Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?
  50. Легко ли Вы обижаетесь, когда люди указывают на Ваши ошибки в работе или на Ваши личные промахи?
  51. Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?
  52. Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?
  53. Вам не трудно внести оживление в довольно скучную компанию?
  54. Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь?
  55. Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?
  56. Вы любите подшучивать над другими?
  57. Страдаете ли Вы от бессонницы?

Ключ к опроснику Айзенка

Ложь — вопросы: 6, 24, 36 — ответы «Да»; вопросы: 12,18, 30, 42, 48, 54 — ответы «Нет».

Экстраверсия — вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 — ответы «Да»; вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51 — ответы «Нет».

Нейротизм- вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 — ответы «Да».

Наличие более 4 совпадающих с ключом ответов по этой шкале «Ложь» свидетельствует о неискренности испытуемого, некоторой демонстративности его поведения и ориентированности на социальное одобрение. Желание испытуемого казаться лучше, чем есть, боязнь выглядеть смешным приводит к низкой достоверности полученных результатов.

Фактор «экстраверсия -интроверсия” биполярен: для него характерна высокая степень положительного насыщения в случае экстравертов и высокая степень отрицательного насыщения в случае типичных интровертов.

Для шкалы «Э» среднее значение составляет около 12 баллов. Если Ваши показатели:

15 — Вы экстраверт;

9 — интроверт;

19 — яркий экстраверт;

5 — глубокий интроверт.

Фактор «нейротизм” представляет собой параметр, в соответствии с которыми всех индивидов можно расположить в ряд, «на одном полюсе которого находится тип личности, характеризующийся чрезвычайной устойчивостью, зрелостью и прекрасной адаптированностью, а на другом — чрезвычайно нервозный, неустойчивый и плохо адаптированный тип; нормальные люди располагаются в интервале между этими типами”.

Для шкалы «Н» среднее значение находится в пределах 9-13 баллов. Если Ваши показатели:

15 — это высокий уровень нейротизма;

19 — очень высокий уровень нейротизма (нестабильность);

7 — низкий уровень нейротизма (стабильность).

С помощью «круга Айзенка» на основе полученных показателей по шкалам «Э» и «Н» определяется тип темперамента испытуемого.

В психологии принято выделять четыре модели поведения, обусловленные влиянием особенностей организации высшей нервной деятельности: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.

Холерик характеризуется импульсивностью, легкой возбудимостью – процессы возбуждения преобладают над торможением. Его движения стремительны, энергичны, резки. С учетом высокой эмоциональной восприимчивости это крайне неуравновешенный человек.

Склонен к резкой смене настроения, подвержен эмоциональным срывам. Вследствие быстрой истощаемости ресурсов нервной системы в работе для него характерна цикличность: то он увлеченно, страстно отдается любимому делу, заряжает своей энергией других людей, то становится апатичным и равнодушным ко всему. Ему трудно сдерживать проявление своих эмоций, он зачастую бывает излишне резок.

Для сангвиника характерны большая подвижность, энергичность, работоспособность, легкая приспособляемость к изменяющимся условиям жизни, общительность. Он быстро говорит, причем речь сопровождается живой мимикой и активной жестикуляцией. Сангвиник ориентирован на новое, гибок в общении с окружающими людьми. Он стрессоустойчив, сравнительно легко переживает свои неудачи. Однако в неблагоприятных условиях у сангвиника могут сформироваться такие отрицательные качества, как неумение сосредоточиваться, поспешность, поверхностность.

Флегматик — это человек, у которого чувства и настроения обычно отличаются постоянством, у него преобладает спокойное, ровное настроение. Он медлителен и стрессоустойчив. Ему трудно переключаться с одного вида деятельности на другой и приспосабливаться к новой обстановке. В неблагоприятной обстановке у флегматика может развиться вялость, бедность эмоций, склонность к выполнению однообразной работы. Он интроверт, и интенсивное общение с большим количеством людей для него является, скорее, проблемой, чем потребностью, как для сангвиника.

Меланхолика отличает высокая эмоциональная восприимчивость, глубина и устойчивость эмоций при слабом их внешнем выражении, причем преобладают отрицательные эмоции. При неблагоприятных условиях у меланхолика может развиться повышенная эмоциональная ранимость, замкнутость, отчужденность. Он чувствует себя более уверенно в знакомой, привычной обстановке, у него низкая устойчивость к стрессу и быстрая утомляемость. Чтобы добиться от меланхолика эффективной работы, нужен постоянный доброжелательный нажим и поддержка со стороны руководителя.

Наиболее важно учитывать особенности темперамента в совместной трудовой деятельности работников с целью обеспечения их психологической совместимости и сработанности (в частности, не смогут сработаться по причине психологической несовместимости работник с темпераментом «холерика» с другим «холериком» или с темпераментом типа «меланхолика» и др.).

На основании полученных результатов составьте заключение на себя или опрошенного.

В индивидуальных заключениях оцениваются уровневые характеристики показателей каждого испытуемого, тип темперамента, по возможности дают рекомендации, где, например, указываются предпочтительные сферы и содержание работы, пути самокоррекции тех свойств личности, показатели которых оказались либо чрезмерно высокими, либо, напротив, крайне низкими. Так, ярким экстравертам следует посоветовать увеличить глубину общения с друзьями, тщательно контролировать излишнюю импульсивность своего поведения.

Что такое темперамент?

Темперамент является одной из важнейших врожденных характеристик каждого человека. Именно он определяет уровень активности, энергию, ритм жизни и эмоциональность, благодаря которым человек формирует свой распорядок дня, выбирает профессию и строит отношения с другими людьми. Существует несколько различных опросников для того, чтобы определить тип темперамента, разработанных разными учеными, но самым эффективным по праву считается тест Айзенка.

Тесты на темперамент множества авторов в основном являются сильно упрощенными и сокращенными вариантами его опросника, и отличаются большей погрешность.

Определение темперамента: с чего все начиналось

Тест–предшественник

Правильно определять тип темперамента ученые пытались с давних пор. Первый опросник для выявления темперамента и его составляющих MMQ был предложен Гансом Айзенком в далеком 1947 году. Он состоял из 40 вопросов, на которые человек давал ответ «да» или «нет». На их основе темперамент характеризовался только по одной шкале – «нейротизм». В процессе продолжения исследований на более объемных выборках, психолог сумел выделить новую шкалу – «экстраверсия–интроверсия».

Модифицированные методики

В 1963 году Айзенк создал новый опросник EPI (Eysenck Personality Inventory) – тест, состоящий из 57 пунктов. Из них 48 , определяют шкалы «нейротизм» и «экстраверсия–интроверсия», а 9 вопросов составляют шкалу «лжи» – призванную помочь в определении степени искренности человека.

Тест EPI существует в вариантах A и B, схожих по смыслу. Все это сделано для увеличения точности при повторном прохождении.

В 1969 Ганс Айзенк со своей супругой Сибиллой предлагают EPQ (или PEN) – личностный опросник, который помимо шкал, составляющих EPI, способен диагностировать психотизм. Данный термин связан с наличием особых состояний, которые могут приводить к неадекватному поведению и нестандартным психическим реакциям (психозам). Тест относительно объемный и представлен в виде 101 вопроса. Именно этот вариант и стал классическим тестом для определения темперамента.

На сегодняшний день тест PEN стал довольно популярным, хотя многие зарубежные ученые считают, что результаты, полученные по шкале психотизма, зачастую противоречивы и научно не обоснованы.

Знаменитый автор теста

Ганс Айзенк (Eysenck H. J.) — всемирно известный ученый, психолог и психотерапевт. В 1916 году он родился в Берлине. Позже он покинул Германию из-за несогласия с гитлеровским режимом.

Главные направления научных исследований Ганс Айзенк проводил в сфере теории личности, исследования интеллекта, социальных аттитюдов, бихевиористской генетики и поведенческой психотерапии. Он относился к изучению и исследованию психологии как естественной науки и критиковал гуманистический и психодинамический подходы за их субъективный характер.

Довольно известным его трудом стал психологический тест на экстраверсию, нейротизм и психотизм, созданный Гансом Айзенком совместно с супрогой Сибиллой в 1968.

Зачем нужен тест на темперамент?

Чтобы научиться разбираться в себе и людях, определять причины их поведения и поступков, а порой даже предугадывать их, важно знать, что такое психика человека. В этом смысле хорошо помогает изучение темперамента. Как уже упоминалось, он дается с рождения, не меняется в течение жизни и представляет собой сочетания различных свойств нервной системы. Человек может легче сделать выбор в пользу какой-либо профессии, понять поступки других людей и наладить с ними взаимоотношения, а также лучше понять себя и свои нужды, если будет знать свой темперамент.

Что расскажет тест

Тест Айзенка поможет Вам определить устойчивость вашей нервной системы, понять, какое из свойств является вашей основной чертой – интроверсия или экстраверсия; а также выявит Ваш уровень конфликтности, возможную склонность к нарушению норм поведения и асоциальности, а если смотреть глобально – склонность к некоторым психическим заболеваниям, которые непосредственно связаны с этими качествами. Также, опросник PEN способен выявить Ваш основной тип темперамента.

Кому подходит тест?

Тест Айзенка на определение темперамента подходит как мужчинам, так и женщинам любого возраста. Также его нередко советуют проходить школьникам в старших классах, чтобы определиться с выбором профессии и лучше разбираться в отношениях со сверстниками.

Как проходить тест

Тест Айзенка EPQ (или PEN) состоит из 101 вопроса о Вашем характере, здоровье и образе жизни, на которые необходимо будет ответить «да» или «нет». Не нужно тратить много времени на размышление, отвечайте так, как Вам нравится, но не забудьте быть честными.

Для того чтобы максимально точно определить свой темперамент, стоит проходить тест в состоянии спокойствия, когда Вас ничто не тревожит, не беспокоит и в Вашем распоряжении есть достаточное количество времени.

Пройдите тест прямо сейчас

Пройдя тест на темперамент, Ваше внутренне я предстанет перед Вами в новом свете. Вы определите, каким на самом деле является Ваш характер, и это поможет самый удачный путь в вашей жизни. Знание темперамента своих родных и друзей, поможет вам спокойно себя чувствовать в кругу семьи и в окружении коллег по работе.

Также работодатели все чаще в процессе трудоустройства предлагают пройти тест на темперамент, для выявления именно такого будущего сотрудника, который сможет лучше адаптироваться и уживаться в трудовом коллективе.

Пройдите тест на темперамент прямо сейчас на нашем сайте! Благодаря сохранению итогов теста и регистрации, Вы всегда можете перечитать результаты и они не будут утеряны!

Значение шкал в тесте Айзенка

Нейротизм

Шкала «нейротизм» определяет черту личности, выраженную эмоциональной нестабильностью, тревожностью и депрессивностью. При этом все эти особенности проявляются как в обыденных ежедневных делах, так и в стрессовых ситуациях.

Наличие высоких значений этой шкалы вовсе не обязательно говорит о присутствии у испытуемого неврозов, оно допускает возможность их прогрессирования при длительных стрессах и депрессиях. Если этот тест все-таки выявил у человека высокий показатель нейротизма, с большой вероятностью такой индивид будет впечатлительным, импульсивным, неуверенным в себе, с нестабильной эмоциональной составляющей.

Психотизм

Это черта личности, которая характеризуется рядом поведенческих признаков, таких как богатая фантазия и живое воображение, способности ассоциаций, оригинальность, субъективный взгляд на мир, отстраненность от реальности, эгоцентризм и многие другие. Высокие показатели по шкале психотизма могут сказать о повышенной конфликтности человека, неадекватном поведении и неадекватной эмоциональной реакции на раздражители, склонности к асоциальному поведению.

Экстраверсия

Экстраверсия – черта характера, предполагающая направленность человека, его переживаний на внешний мир, других людей, взаимодействие с ними. Типичный экстраверт отличается общительностью, импульсивен в поведении, с оптимизмом смотрит в будущее, и при этом готов на риск.

Интроверсия

Интроверсия определяет людей замкнутых, которые погружены в свои переживания, эмоционально сдержаны, предпочитают находиться на расстоянии от окружающих, имея при этом очень узкий круг друзей. Интроверт старается не идти на риск, пытаясь обдумывать каждый шаг, не принимая спонтанных решений. Способен сдерживать импульсные проявления, пессимистичен.

Виды темперамента

С учетом этих характеристик выделяют классические типы темперамента: сангвиник, флегматик, меланхолик, холерик.

Таким образом, оригинальная методика EPI, направленная на определение типа темперамента, доступна для прохождения любому человеку и отличается простотой интерпретации.

Холерик

Обладает самой высокой возбудимостью, но при этом низким уровнем торможения нервной системы. Это делает его активным, импульсивным, порой вспыльчивым и агрессивным с постоянной сменой настроения. Разговаривает быстро с активной жестикуляцией и мимикой. Почти неспособен контролировать свои эмоции.

Меланхолик

У данного вида тоже слабые способности к контролю своих эмоций. Они крайне восприимчивы к внешним раздражителям, очень чувствительны. Но в отличие от холериков необщительны, замкнуты, консервативны, не любят перемен.

Сангвиник

Является уравновешенным, способным контролировать свои эмоции. Способен быстро менять деятельность планы, интересы, быстро адаптируется к новым обстоятельствам. Если какая-либо деятельность ему интересна, может проявлять очень высокую активность. Сангвиник общительный, жизнерадостный, но в некоторой степени легкомысленный.

Флегматик

Люди этого типа отличаются поразительным спокойствием. Их очень сложно вывести из себя, нарушить их эмоциональное равновесие. Из-за этого у них низкие способности к адаптации, к включению в работу и переключению деятельности. Со стороны может показаться, что они медлительные. Проявляют сдержанность.

Узнайте свой темперамент на нашем сайте

Знать свой тип темперамент необходимо не просто из праздного любопытства. Для саморазвития и самосовершенствования результаты тестирования просто подарок. Зная свой темперамент, у Вас появляется возможность управлять своим поведением, взять свою судьбу в свои руки, используя в первую очередь свои сильные стороны, при этом подавляя слабые.

Зная свой темперамент, придет понимание того, почему с одними людьми Вам легко найти общий язык, а другие кажутся тяжелыми, выбор интересов и хобби перестанет быть сложной задачей.

Регистрируйтесь на нашем сайте, проходите тест Айзенка с возможностью сохранению результатов! Вы также можете поделиться результатами со своими в друзьями в социальных сетях.

Опросник Айзенка

(изучение темперамента младшего школьника)

Инструкция:

«Вам предлагается ряд вопросов об особенностях Вашего поведения. Если Вы отвечаете на вопрос утвердительно («согласен»), то поставьте в соответствующей клетке листа ответов знак «+», если отрицательно («не согласен»), то знак «-«. Отвечайте на вопросы быстро, не раздумывая, так как важна Ваша первая реакция. Отвечать нужно на каждый вопрос».

Вопросы:

  1. Тебе нравится находиться в шумной и весёлой компании?
  1. Часто ли ты нуждаешься в помощи других ребят?
  1. Когда тебя о чем-нибудь спрашивают, ты, чаще всего, быстро находишь ответ?
  1. Бываешь ли ты очень сердитым, раздражительным?
  1. Часто ли у тебя меняется настроение?
  1. Бывает такое, что тебе иногда больше нравится быть одному, чем встречаться с другими ребятами?
  1. Тебе мешают уснуть разные мысли?
  1. Ты всегда выполняешь всё сразу, как тебе говорят?
  1. Любишь ли ты подшучивать над кем-нибудь?
  1. Было ли когда-нибудь так, что тебе становилось грустно без особой причины?
  1. Можешь ли ты сказать, что ты, в общем-то, очень весёлый человек?
  1. Ты когда-нибудь нарушал правила поведения в школе?
  1. Бывает ли так, что иногда тебя почти всё раздражает?
  1. Тебе нравилась бы такая работа, где всё надо делать очень быстро?
  1. Ты переживаешь из-за всяких страшных событий, которые чуть было не произошли, хотя всё кончилось хорошо?
  1. Было ли когда-нибудь, чтобы тебе доверили секрет, а ты по каким-то причинам не смог его сохранить?
  1. Ты сможешь без особого труда развеселить компанию скучающих ребят?
  1. Бывает так, что твоё сердце начинает сильно биться, даже если ты почти не волнуешься?
  1. Если ты хочешь познакомиться с другим мальчиком (девочкой), то ты почти всегда первый начинаешь разговаривать?
  1. Ты когда-нибудь говорил неправду?
  1. Легко ли ты расстраиваешься, когда тебя ругают за что-нибудь?
  1. Тебе постоянно нравится шутить и рассказывать весёлые истории друзьям?
  1. Ты иногда чувствуешь себя усталым без особой причины?
  1. Ты всегда выполняешь то, что тебе говорят старшие?
  1. Ты, как правило, всегда бываешь доволен?
  1. Можешь ли ты сказать, что ты чуть-чуть больше обидчивый, чем другие?
  1. Тебе всегда очень нравится играть с другими ребятами?
  1. Было ли когда-нибудь, чтобы тебя попросили дома помочь по хозяйству, а ты по какой-то причине не смог этого сделать?
  1. Бывает, что у тебя иногда без особой причины кружится голова?
  1. Бывает ли, что твои действия и поступки ставят других людей в неловкое положение?
  1. У тебя временами бывает такое чувство, что тебе всё надоело?
  1. Ты любишь иногда похвастаться?
  1. Бывает такое, что, находясь среди других ребят, ты чаще всего молчишь?
  1. Бывает, что ты так волнуешься, что не можешь усидеть на месте?
  1. Ты очень быстро принимаешь решение?
  1. Ты шумишь иногда в классе, если нет учителя?
  1. Тебе временами снятся страшные сны?
  1. Можешь ли ты веселиться, не сдерживая себя, в компании ребят?
  1. Тебя легко огорчить?
  1. Случалось ли тебе говорить о ком-нибудь плохо?
  1. Можешь ли ты иногда сказать про себя, что ты беззаботный человек?
  1. Если ты оказываешься в глупом положении, то ты потом долго расстраиваешься?
  1. Тебе очень нравятся весёлые игры?
  1. Ты всё ешь, что тебе подают?
  1. Когда тебя о чём-нибудь просят, тебе всегда бывает трудно отказать?
  1. Ты любишь часто ходить в гости?
  1. Был ли хотя бы раз в твоей жизни такой момент, когда тебе не хотелось жить?
  1. Было ли такое, что ты когда-нибудь грубо разговаривал с родителями?
  1. Как ты думаешь, тебя считают весёлым человеком?
  1. Ты часто отвлекаешься, когда делаешь уроки?
  1. Нередко бывает так, что тебе не хочется принимать участие в общем веселье?
  1. Тебе очень трудно бывает уснуть из-за разных мыслей?
  1. Ты почти всегда уверен, что справишься с делом, за которое взялся?
  1. Бывает, что ты нередко чувствуешь себя одиноким?
  1. Ты обычно стесняешься заговаривать первым с новыми людьми?
  1. Ты часто спохватываешься, когда уже поздно что-либо исправлять?
  1. Когда кто-нибудь из ребят кричит на тебя, ты тоже кричишь в ответ?
  1. Бывает, что ты очень весёлый или очень печальный без особой причины?
  1. Тебе иногда кажется, что трудно получить настоящее удовольствие от компании ребят?
  1. Тебе часто приходится волноваться из-за того, что ты сделал что-нибудь не подумав?

Бланк к методике «Опросник Айзенка»

Фамилия, имя _________________________________________________

Дата рождения ___________________________________________________________________

(число, месяц, год)

Класс _________________ Дата обследования ____________________

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

Ключ к опроснику Айзенка

  1. Экстраверсия-интроверсия определяется по сумме:
  1. положительных ответов «+» на вопросы: 1, 3, 9, 11, 14, 17, 19, 22, 25, 27, 30, 35, 38, 41, 43, 46, 49, 53, 57

  1. отрицательных ответов «-» на вопросы: 6, 33, 51, 55, 59
  1. Эмоциональная стабильность определяется по сумме:
  1. положительных ответов «+» на вопросы: 2, 5, 7, 10, 13, 15, 18, 21, 23, 26, 29, 31, 34, 37, 39, 42, 45, 47, 50, 52, 54, 56, 58, 60
  1. Шкала социальной желательности (шкала лжи) определяется по сумме:
  1. положительных ответов «+» на вопросы: 8, 24, 44
  1. отрицательных ответов «-» на вопросы: 4, 12, 16, 20, 28, 32, 36, 40, 48

Оценка результатов

Интроверся

Экстраверсия

Значительная

Умеренная

Умеренная

Значительная

1…7

8…11

12…18

19…24

Эмоциональная стабильность

Эмоциональная нестабильность

Высокая

Средняя

Высокая

Очень высокая

До 10

11…14

15…18

19…24

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ДАННЫХ

Полученные результаты ответов сопоставляются с «ключом». За ответ, соответствующий ключу, присваивается 1 балл, за несоответствующий ключу — 0 баллов. Полученные баллы суммируются-

Айзенк рассматривал структуру личности, как состоящую из трех факторов.

1) Шкала экстраверсия-интроверсия (Э), отражает преимущественную направленность личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на явления субъективного мира (интроверсия). Измеряемые с её помощью качества во многом зависят от подвижности нервной системы. В поведении экстраверты проявляют себя как возбудимые и подвижные, а интроверты – как заторможенные и инертные.

Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Типичный экстраверт действует под влиянием момента, импульсивен, вспыльчив. Он беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться.

Типичный интроверт – это спокойный, застенчивый человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям, серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

2) Нейротизм – эмоциональная устойчивость. Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм по некоторым данным связан с показателями лабильности нервной системы.

Эмоциональная устойчивость – черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Эмоционально устойчивый человек характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а так же склонностью к лидерству, общительности.

Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

Выраженность параметра экстраверсии (Э+) или интроверсии (Э-) в сочетании с высокой эмоциональнолй нестабильностью (Нр+) может выступать в качестве критериалных показателей риска нарушений психического здоровья. «Нестабильные экстраверты» обнаруживают готовность к развитию истерического невроза навязчивых состояний.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Г. Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы по Павлову очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интро — и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения. По мнению Г.Айзенка, такие качества личности как экстраверсия — интроверсия и нейротизм-стабильность ортогональны, т.е. статистически не зависят друг от друга. Соответственно, Г.Айзенк делит людей на четыре типа, каждый из которых представляет собой некую комбинацию высокой или низкой оценки в диапазоне одного свойства вместе с высокой или низкой оценкой в диапазоне другого. Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсия — интроверсия и нейротизм — стабильность можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной утраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах,

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений, Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свой силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, и меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий, в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами: выдержка, глубина мыслей, постоянство, основательность и т.д., в других – вялость; безучастность к окружающему, лень и безволие, бедность и слабость эмоций, склонность к выполнению одних лишь привычных действий.

У меланхолика реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию («опускаются руки»). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность, В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Тест Айзенка был разработан автором в 1963 году и приобрел популярность, как опросник «EPI».Он способен определить нейропсихическую лабильность, экстраверсию – интроверсию. В 1968г. к нему была добавлена шкала психотизма. С тех пор адаптированный тест Айзенка известен миру, как опросник «EPQ»(его иногда называют «PEN»).

Примечательно то, что с помощью этих шкал есть возможность определить эмоционально-волевую стабильность личности и отнести человека к одному из четырех темпераментов:

  • холерик
  • сангвиник
  • меланхолик
  • флегматик

Ниже Вы можете пройти тест Айзенка на темперамент онлайн совершенно бесплатно. Это самая последняя улучшенная версия EPQ-R, разработанная авторами в 1985г., переведенная и адаптированная нами, показывает более лучшие результаты относительно прошлых версий. Постарайтесь отвечать на вопросы максимально искренне, тогда ваши результаты будут достоверными. После прохождения можете обратить внимание на шкалу психотизм, если оценка высокая, то работать на специальностях типа «человек-человек» не стоит. Начнем?